Voy a formatear....por miedo a mis virus

El otro día abrí mi cuenta de gmail y me encontré un correo que ponía "HOLA,SOY CHAL-LI",no pensé nada y lo abrí, era un virus, pero es tan simple que ni siquiera lleva archivo adjunto.
El texto completo del virus es el siguiente:
Hola, me llamo Chal-li, acabas de ser infectado por el ultimo tipo de virus creado, el virus manual Chal-li. Soy un virus humilde y no me reenvío automáticamente ni borro ningún disco al ser recibido por lo tanto agradecería tu colaboración. Lo primero que debes hacer es ir a la carpeta de Windows y borrar unos cuantos ficheros, si puede ser que suenen importantes como explorer.exe" o "kernel32.dll" y otros cuantos elegidos al azar, cuando termines de hacer esto... si es que te es posible tienes que abrir una ventana de MS-Dos y escribir "Format c: /u" A continuación reenviame a todos los nombres de tu libreta de direcciones. Si quieres darme más fama sería un detalle que por último borraras el disco duro o le prendieras fuego a la CPU. Muchas gracias por tu atención y te agradezco de antemano tu ayuda.

Pues eso, k voy a formatear el pc y no se si lo haré hoy mañana o dentro de una semana xD así que voy a escribir mucho(menos que ahora xD) al menos hasta que termine con mi ardua tarea de grabar Dvd's y dvd's de datos X_X